Ciclo de Workshops
Monte um ciclo de workshops com os mais diversos temas, adequando os objetivos às necessidades da empresa.
As ações buscam promover reflexão, incentivar e apoiar o processo de adoção e manutenção de hábitos saudáveis.
Nossos workshops são atividades interativas desenvolvidas por profissionais altamente capacitados e com conteúdos baseados em evidências científicas.
Veja alguns temas
Nossos hábitos e seus impactos na saúde
Atividade física e Comportamento sedentário
Qualidade do sono
Binge Drinking
Cessação do tabagismo
Equilíbrio vida pessoal e profissional
Autoconhecimento e saúde emocional
Mindfulness
Rede de apoio e estratégias de coping
Saúde emocional individual, de colegas e familiares
Dos alimentos in natura aos ultraprocessados
Os rótulos dos alimentos: para que servem, afinal?
Da marmita ao self-service: como montar o seu prato
Salada: muito além do alface e tomate
Obstáculos na alimentação saudável: como contorná-los