Ciclo de Workshops

Monte um ciclo de workshops com os mais diversos temas, adequando os objetivos às necessidades da empresa.

As ações buscam promover reflexão, incentivar e apoiar o processo de adoção e manutenção de hábitos saudáveis.

Nossos workshops são atividades interativas desenvolvidas por profissionais altamente capacitados e com conteúdos baseados em evidências científicas.

Veja alguns temas

    • Nossos hábitos e seus impactos na saúde

    • Atividade física e Comportamento sedentário

    • Qualidade do sono

    • Binge Drinking

    • Cessação do tabagismo

    • Equilíbrio vida pessoal e profissional

    • Autoconhecimento e saúde emocional

    • Mindfulness

    • Rede de apoio e estratégias de coping

    • Saúde emocional individual, de colegas e familiares

    • Dos alimentos in natura aos ultraprocessados

    • Os rótulos dos alimentos: para que servem, afinal?

    • Da marmita ao self-service: como montar o seu prato

    • Salada: muito além do alface e tomate

    • Obstáculos na alimentação saudável: como contorná-los

Conheça nossas outras soluções